Continuer à profiter de votre maison en toute sécurité

Beaucoup de personnes âgées souhaitent rester habiter chez elles le plus longtemps possible au lieu d’aller en maison de repos.

Pour garantir l’autonomie des seniors à domicile, il faut dès lors favoriser la mobilité et surtout prévenir le risque numéro un : les chutes. Ce type d’accident devient en effet de plus en plus fréquent à mesure que l’on vieillit, et peut causer des blessures plus ou moins graves.

CURA a rassemblé pour vous quelques conseils simples et facilement applicables en vue de sécuriser votre domicile:

  • Débarrassez-vous de vos tapis et carpettes afin de ne pas vous prendre les pieds dedans.
  • Vérifiez que vos pantoufles et chaussures adhèrent bien au sol.
  • Placez des tapis anti-dérapants dans votre baignoire/douche.
  • Evitez autant que possible les déplacements dans les escaliers (sauf s’ils sont munis d’une rampe solide). Si vous stockez par exemple de la nourriture ou des boissons dans votre cave, demandez à un proche de vous remonter un maximum de choses dans votre cuisine.
  • Gardez votre maison en ordre, avec le moins d’objets possibles qui traînent par terre et qui pourraient vous gêner.
  • Faites attention aux câbles et aux fils.
  • Evitez de ranger en hauteur les affaires dont vous avez souvent besoin ; gardez-les à portée de main.
  • Déplacez-vous à l’aide d’une tribune pour plus de stabilité.
  • Procurez-vous un système d’alarme personnel.

Vous pouvez aussi entreprendre des travaux un peu plus conséquents pour sécuriser votre maison. Demandez l’aide de vos proches ou des personnes qui vous accompagnent.

  • Envisagez d’aménager votre espace « chambre à coucher » au rez-de-chaussée de votre maison.
  • Faites installer des rampes, voire un monte-escalier si possible.
  • Faites installer des barres d’appui dans votre salle de bains, votre baignoire/douche et vos toilettes.

N’oubliez pas que vous pouvez toujours prendre contact avec un ergothérapeute ! Cette personne évaluera les dangers que présente votre maison par rapport à votre état physique et décidera avec vous des mesures de sécurité à mettre en œuvre.

Enfin, sachez que CURA peut vous accompagner dans ce processus et vous aider à trouver des professionnels compétents.

Pour plus d’informations, consultez ce site.

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